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时间：2014-09-24 20:46:29来源：小谜语 分类：人生格言


莫怕楼高登梯难，上上下下益非凡。

天长日久见功效，身强力壮可延年。

腰背、腿部肌肉的力量，可使下肢关节灵活。加速血液循环，改善心肌营养和新陈代谢。

一夜不睡，十夜难补。

人怕不动，脑怕不用。

运动运动，无病无痛。

若要身体好，吃饭不过饱，

若要身体好，肚子八成饱。

笑口常开，青春常在。

笑口常开，少病少灾。
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