饮食方面的谚语及科学道理

80.干活细心，吃喝当心。

81.闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

82.不做害人事，不吃有毒物。

83.会吃千顿香，不会吃一顿伤。

84.一顿吃伤，十顿喝汤。

85.饭前一碗汤，不用进药房。

86.饭前喝汤，苗条健康；

87.饭后喝汤，越长越胖。

88.话多不值钱，吃多不香甜。

89.少吃多得味，多吃活受罪。

90.少吃多得味，多吃伤脾胃。

91.少吃荤，多吃素，健康又幸福。

92.早吃好，午吃饱，晚吃少；

93.要想身体好，早餐要吃饱

94.饭后百步走，活到九十九；

95.饭后散步，不进药铺；

96.吃饭不要闹，吃饱不要跑;

97.能忌烟和酒，活到九十九；

98.饭前喝口汤，永远没灾殃.

99.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

100.上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

101.朝食三片姜，胜过人参汤；

102.少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

103.药补不如食补";

104.若想长寿安，须减夜来餐。

105.大蒜是个宝，常吃身体好。

106.朝食三片姜，胜喝人参汤。

107.一天吃个枣，容颜不易老

108.戒掉烟和酒，疾病绕着走。

109.饭后走一走，能活九十九。

110.饮食习惯好，远离医和药。

111.饮食讲科学，金秋好生活。

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