142.勤生百巧，一懒生百病。勤人体健，懒人病多。天黄有雪，人黄有病。
143.傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。
144.眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
145.树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
146.不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。
147.小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
148.债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。
149.帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。
150.有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
151.旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
152.有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。
153.忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。
154.身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。
155.英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。对症下药，妙手回春。
156.滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。
157.一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
158.木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装；
159.吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。
160.药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。
161.病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
162.扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。
163.话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。
164.病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
165.名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。
166.红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
168.事要多知，酒要少吃。 食按欲进，酒按量饮。 好菜不过食，美酒不过饮。
169.食不过饱，饮酒不醉。 莫说过头话，莫饮过量酒。 少喜怒，酒适度。
170.粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。 玩笑适当，饮酒适量。
171.热酒伤肺，冷酒伤胃； 冷热适度，少喝为贵。 吃酒不吃菜，必定醉得快。
172.酒是高粱水，喝多先醉腿。 秤砣小，压千斤； 酒杯小，淹死人。
173.喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。 气大伤人，酒多伤身。
174.天天少饮酒，身材抖几抖。 酒极则乱，乐极则悲。 酒是理智的坟墓。
175.饮酒致醉，伤肝坏胃。 肝癌是酒的职业病。 药不治假病，酒不解真愁。
176.肺癌是烟的职业病。 烟草是爱情的坟墓。 早晨吸烟，早归西天。
177.饭后一支烟，害处大无边。 治病不如防病，吃药不如戒烟。
178.交友靠真心，戒烟靠恒心。 吸烟酗酒，花钱短寿。
179.戒烟少饮酒，嗜素讲营养。 少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。
180.烟酒不离嘴，医生跑断腿。 饮酒又吸烟，快点上西天。
181.烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。 不抽烟少饮酒，能活九十九。
182.不吸烟不沾酒，病魔绕道走。 不沾烟和酒，没病到白头。
183.不沾酒和烟，寿似活神仙。 要想长寿，戒烟限酒。
184.睡前喝醉酒，黄泉路上走。要想早点儿见阎王， 醉酒、吸烟、打麻将。
186.生命在于运动。 运动是一切生命的源泉。 少时练身劲，老来少生病。
187.运动是打开健康之门的钥匙。 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
188.动则精明，动则轻灵， 动则健美，动则青春常驻。 静生阴，动生阳。
189.水不动生毒，人不动生病。 从小锻炼，受益无限。 年轻勤锻炼，老来身体健。
190.聪明人治病靠锻炼。 脑怕不用，身怕不动。 经常运动，百病难碰。
191.书画益寿，运动延年。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
192.铁不炼不成钢，人不运动不健康。 起居有规章，锻炼要经常。
193.静而少动，眼花耳聋； 有静有动，无病无痛。 动则不衰，炼则寿长。
194.清洁是健康的基础，劳动是长寿的源泉。 懒散易生病，勤劳可健身。
195.人懒生百病，勤动常年轻。 勤劳是个宝，一生不可少。
196.百年长寿，终身勤劳。 晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
197.火炼黄金，劳动炼人。 锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
198.日间无劳苦之动作， 夜间不得安眠之报酬。
199.人是一条龙，越做越英雄。 少荤多素，劳逸适度。
200.劳动是食欲的父亲，是消化的祖父， 是健康的曾祖父。
201.勤劳健身，懒惰损身。 勤勤恳恳，青春常在； 懒懒散散，未老先衰。
202.身大力不亏，身强气不损。 累了一袋烟，赛过活神仙。
203.人勤病就懒，人懒病就勤。 体强人欺病，体弱病欺人。
204.水停百日生毒，人闲百日生病。 白天多动，夜间少梦。
205.动动劲来，缩缩病来。 练练力出，缩缩病出。
206.行如风，站如松， 坐如钟，睡如弓。
207.坐有坐相，睡有睡相， 睡觉要像弯月亮。
208.快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。 坐卧不迎风，走路要挺胸。
209.饭后散散步，不用进药铺。 饭后百步走，活到九十九。
210.吃饭不要闹，饭后不要跳。 好饭莫饱，饭后莫跑。
211.饭后不洗澡，酒醉不洗脑。 饱不洗身，饥不洗澡。
212.强身之道，锻炼为妙。 墙靠基础坚，体壮靠锻炼。
213.脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。 生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。
214.快刀是磨出来的，体壮是炼出来的。 要想身体健，关键在锻炼。
215.药补不如食补，食补不如锻炼。 捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
216.日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。 跑步是运动之王，走步是健身之友。
217.常年吃素，坚持走步。 快步走，人长寿。 树大全凭根深，人壮全凭脚健。
218.跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。 跳跳蹦嘣，无病无痛。
219.跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。 要想疾病少，天天做早操。
220.左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。 宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。
221.炼出一身汗，小病不用看。 流身大汗是锻炼，举手投足也健身。
222.每天遛个早，保健又防老。 早起晨炼，益身体健。
223.早起动动腰，一天少疲劳。 早起做做操，一天精神好。
224.早起一时，痛快一天。 早起打坐，一天快活。
225.早晨活活腰，一天精神好。 不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
226.夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。 气功能治病，缘由在松静。
227.气功太极拳，常炼成铁汉。 气功气功，功到自通。
228.常打太极拳，益寿又延年。 常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
229.清早牙齿叩一叩，到老不会落。 拍打足三里，胜吃老母鸡。
230.饮食贵有节，锻炼贵有恒。 药补不如食补，食补不如练武。
231.粥越煮越烂，体越练越强。 坐下腰不躬，走路要挺胸。
232.不求虚胖，但求实壮。 裤带越长，寿命越短。
233.千金难买老来瘦。 树老先老根，人老先老腿。
234.看人老不老，先看走和跑。 能走腰腿壮，能跑心肺好。
235.竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
236.身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。
237.老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。
238.老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。
239.每日千步走，健康又长寿。 任刮东南西北风，早晨晚上多活动。
240.人老先老腿，防老多走跑。动以健身，静以养心。 早晚走一走，能活九十九。
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